多吃花膠防骨骼老化--加湯水食譜

多吃花膠防骨骼老化

魚類在水中是利用魚鰾（魚泡）部分作浮沉升降，這部分含有豐富天然膠質，長期食用對身體組織有固本培元之功效，增強抵抗能力，對慢性病猶有功效。

花膠對于能增加皮膚的潤滑，每星期食用兩至三次花膠湯或食譜，在兩至三個月后便會覺效果。根據分析，花膠是營養豐富的天然食品，含有豐富的纖維質，蛋白質及維他命E等，同時，所含膽固醇極低，所以男女老幼都宜進食，補而不燥，對胃病患者，體質產弱者都很適合，年老人常食用花膠食譜，有預防骨骼老化，增進健康，以下十款湯水，宜於家庭烹調，不妨常飲用。

花膠、南北杏、西洋菜煲蜜棗：功效是清心潤肺，天氣干燥最宜飲用。

花膠、田雞、茨實、瘦肉煲果皮湯：對於腎弱者有療效，小便頻頻之人士更見其效。

花膠、雪梨、雪耳、蜜棗湯：功效是祛痰、止咳、清潤、提神。

花膠、貴妃骨、黃豆湯：營養豐富，含有高蛋白質。

花膠、天山朮、蜜棗煲黑豆湯：每星期飲用一次，可使腸胃機能能平衡，清腸胃、治失眠、體弱者宜於飲用。

花膠、瘦肉、豬腰、合桃煲腰果湯，既可褲腦、補腎，又能補腰。

花膠、白湘蓮、果皮燉冰糖：功能可去眼疾，滋補潤肺。

花膠、生魚、瘦肉煲花旗參：功能是提神、補氣和清肺熱。

花膠、紅蘿蔔、花生、蜜棗煲果皮：是一款補血、補腎、清潤、治頭暈的湯水。
花膠煲竹絲雞湯：是女性的滋補妙品，常飲能令皮膚光滑。

小店的花膠全沒有用化學品浸泡,绝對安全食用, 請瀏覽價目表

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