減肥菜湯

減肥菜湯

估唔到我家小肥女咁快就展開佢的終身事業──減肥！！！

響呢個美食之家長大的佢，真係由出世開始未瘦過。升上中學後， 自由度大咗，更多咗同同學仔的増加友情活動，當然又係食。食。食啦！

終於由今年7月開始的起心肝，展開無了期作戰増瘦大行動。除咗瘋癲地跳舞外，佢仲不停行路，行山，跑步。

仲有終極減食澱粉質，每日早餐午餐如常食，晚餐只食一大碗菜湯連渣，再加少少餸。

菜湯最緊要有洋葱，去水恩物，本來仲應該要有青椒，但阿女對青椒敏感，所以就唔落。如果你有更大決心去減，隨時肚餓都可以食碗菜湯架。

5天晚餐份量：

椰菜2個

洋葱2個

西芹半棵

蕃茄5個

莞茜（個人喜好）

青椒2個（原裝板本有嘅）

＊    ＊蔬菜份量我都係隨意，大家依自己喜好加減啦！

食譜重溫: http://fishmaw4her.blogspot.hk/