原色河南淮山含豐富澱粉質、礦物質及氨基酸,用清水浸泡後會澎漲很多, 有客人回相來讚, 質地粉糯甜口.
處理簡單, 浸泡直至軟身後可用作煲湯, 粥。
原色無硫磺生曬河南淮山
$39/半斤
*因質地較粉林易碎, 請考慮才拍*
淮山是常用補脾腎的中藥`之一,性平、味甘,入脾、肺、腎經,有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶之效。淮山功效多`,是大人細路的養身極品。對於夏天吃得太多生冷食物,損害了脾胃,秋冬可以將淮山煮成淮山粥或是淮山湯也不錯。
一般人均可食用,特別適宜糖尿病患者和長期腹瀉者,但乾淮山有收澀作用,故大便燥結者不宜食用,另外感冒時亦應暫時不要進食淮山。至於能否日日食這問題,由於淮山是比較溫和的中藥,長時間食用暫時未有見到有大問題。
建議湯水
材料(4人分量)︰
淮山2両
紅蘿蔔1條
薯仔1個
杞子3錢
圓肉5錢
蜜棗2粒
生薑2片
瘦肉1斤
製法︰
-瘦肉出水;
-所有材料加2公升水,用大火煲滾後改細火再煲2小時
*圖片只供參考,一切以實物作準
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尖沙咀門市取, 尖沙咀港鐵站交收
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