消脂祛濕冬瓜薏米豬骨湯

 

~~消脂祛濕~~

冬瓜薏米豬骨湯

 

日日落雨天濕濕, 成日周身痕, 人又瞓得唔好, 飲完去濕湯, 會出多咗水份, 人輕咗, 靚咗又舒服咗.

 

功效: 消暑解渴, 清熱利尿, 去濕解毒, 減肥修身

 

材料: (8人份)

冬瓜4斤(去核連皮)

豬骨2斤（出水）

生薏米1.5兩

熟薏米1.5兩

蓮子2兩

果皮1片(浸軟刮囊)

蜜棗3粒

 

-豬骨出水洗淨

-冬瓜去囊去核切成大塊(留皮)

-全部材料落水煲3小時

-加鹽調味

 

食譜重温:

https://www.facebook.com/media/set/?vanity=NuRenZhiBaoHuaJiao&set=a.1082805858440453

 

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