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2015年9月10日 星期四

柱候炆牛肋條蘿蔔百葉結



材料:
牛肋條 700g
白蘿蔔 1(2)

乾百葉結(豆皮結)1(用暖水浸5分鐘)

5
蒜頭3
香葉1

調味:
柱候醬3湯匙
蠔油 2湯匙
生抽1湯匙
老抽1湯匙
麻油少少




-牛肋條撕去底部白色筋膜, (不是條條有), 會易炆林d


-出水十分鐘, 再沖洗去肥膏


-落油鑊, 爆香薑片, 蒜頭, 再落牛肋條, 柱候醬同爆, 小心易燶




-加水約3, 要蓋過牛肋條, 滾起, 加入香葉, 較中火炆半小時


-勿開蓋, 熄火焗半小時

-開火, 加入蘿蔔, 再加水至蓋過蘿蔔, 45分鐘, 再熄火焗20分鐘

-開火滾起, 落百葉結, 蠔油, 生抽, 老抽, 麻油, 中火炆10分鐘, 試味



*牛肋條原條炆完先切, 可保持大小, 炆到鬆軟都唔怕散晒
*我喜歡多汁撈飯, 所以用較多醬料及水
*我會早一日炆好, 隔日食更入味, 放完雪櫃後, 表面油份會結成白, 更容易隔走







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