材料:
牛肋條 700g
白蘿蔔 1條(約2斤)
薑5片
蒜頭3粒
香葉1片
調味:
柱候醬3湯匙
蠔油 2湯匙
生抽1湯匙
老抽1湯匙
麻油少少
-牛肋條撕去底部白色筋膜, (不是條條有), 會易炆林d
-出水十分鐘, 再沖洗去肥膏
-落油鑊, 爆香薑片, 蒜頭, 再落牛肋條, 柱候醬同爆, 小心易燶
-加水約3碗, 要蓋過牛肋條, 滾起, 加入香葉, 較中火炆半小時
-勿開蓋, 熄火焗半小時
-開火, 加入蘿蔔, 再加水至蓋過蘿蔔, 炆45分鐘, 再熄火焗20分鐘
-開火滾起, 落百葉結, 蠔油, 生抽, 老抽, 麻油, 中火炆10分鐘, 試味
*牛肋條原條炆完先切, 可保持大小, 炆到鬆軟都唔怕散晒
*我喜歡多汁撈飯, 所以用較多醬料及水
*我會早一日炆好, 隔日食更入味, 放完雪櫃後, 表面油份會結成白, 更容易隔走
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