女人滋補燉湯

M完覺得個人虚虚地，簡單地從鋪頭拎包女人滋補湯料返歸，加舊肉，加多舊花膠，燉3個鐘，飲完覺得暖笠笠，幾時都要對自己好d喔！

材料：
黨參
北芪
圓肉
紅棗
黑豆
花膠(預先浸發) 
瘦肉(先出水)

*記得燉盅入面要放滾水

**剛有位有心人提我：如果將黑豆用白鑊炒吓，更加增強健脾暖胃驅寒的效用*

鮮檸糖冬瓜生熟薏米水

鮮檸糖冬瓜生熟薏米水

濕。濕。濕
個個都瞓得唔好，又話腰痛要按摩，煲吓去濕特飲，去水呀！

材料：
生薏米2兩
熟薏米1兩
檸檬2個(刨出檸檬青同揸汁)
糖冬瓜1包

-生熟薏米洗净再浸1個鐘
-3公升水，水滾落薏米，糖冬瓜
-滾10分鐘，再慢火煲45分鐘
-熄火，落檸檬青焗15分鐘
-隔起渣，臨飲前落檸檬汁

Cheers!